منتدى تلات عبد القادرللعلوم والمعارف والثقافات

أخي الزائر انت غير مسجل يمكنك التسجيل والمساهمة معنا في إثراء المنتدى ...وأهلا وسهلا بك دوما ضيفا عزيزا علينا ...شكرا لك لاختيار منتدانا كما ندعوك لدعوة اصدقائك للاستفادة من المنتدى وإثرائه ..شكرا وبارك الله فيكم جميعا
منتدى تلات عبد القادرللعلوم والمعارف والثقافات

منتدى تلات عبد القادر للعلوم والمعارف والثقافات لكل الفئات العمرية والأطياف الفكرية

اخي الزائر شكرا لك على اختيارك لمنتدانا ..كما نرجو لك وقتا ممتعا واستفادة تامة من محتويات المنتدى..وندعوك زائرنا الكريم للتسجيل والمشاركة في إثراء المنتدى ولو برد جميل ...دمت لنا صديقاوفيا..وجزاك الله خيرا.

المواضيع الأخيرة

» نسخة اصلية لكتاب اطلس التاريخ الإسلامي
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 13:12 من طرف Admin

» أرشيف صور ثورة الجزائر الخالدة المصور
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 13:09 من طرف Admin

»  دليل المقاطع التعليمية للسنة الأولى ابتدائي و السنة الثانية ابتدائي
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 13:00 من طرف Admin

» مناهج الجيل الثاني على شكل ppv ستساعدكم بإذن الله
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:58 من طرف Admin

» مذكرات الرياضيات للسنة أولى إبتدائي مناهج الجيل الثاني2016/2017
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:57 من طرف Admin

» منهجية تسيير جميع مقاطع ا اللغة العربية للسنة الأولى في الجيل الثاني
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:55 من طرف Admin

» مذكرات الأسبوع الخامس للسنة الأولى *** - الجيل الثاني - منقولة ،
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:55 من طرف Admin

» التقويم في منهاج الجيل الثاني وفق المقاربة بالكفاءات
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:53 من طرف Admin

» التدرج السنوي2016/2017 يشمل جميع المواد : الأدبية + العلمية + زائد مواد الإيقاظ وفق مناهج الجيل الثاني ،
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:52 من طرف Admin

» دليل المقاطع التعليمية للسنة أولى و الثانية ابتدائي
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:51 من طرف Admin

» دفتر الأنشطة للغة+اسلامية+مدنية للسنة 2 بتدائي للجيل الثاني 2016-2017 م
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:50 من طرف Admin

» مناهج الجيل الثاني ابتدائي و الوثائق المرافقة لكل المواد في مجلد واحد
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:47 من طرف Admin

» الكراس اليومي مع مذكرات جميع أنشطة الأسبوع 6 سنويا المقطع 2 الأسبوع
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:46 من طرف Admin

» دليل الأستاذ السنة الثانية س2 رياضيات تربية علمية كاملا
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:44 من طرف Admin

» منهجية تسيير أسبوع الإدماج في اللغة العربية والتربية الإسلامية والتربية المدنية للسنة الثانية الابتدائي لجميع المقاطع
الأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 12:43 من طرف Admin

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

الغضب والانفعال

شاطر

Admin
المشرف العام
المشرف العام

عدد المساهمات : 5315
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مرحبا بك زائرنا الكريم الغضب والانفعال

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء 26 أغسطس 2008 - 16:41














ركب الله في الإنسان العديد من الغرائز
والأحاسيس ، فهو يتأثر بما يجري حوله ،
ويتفاعل بما يشاهد ويسمع من الآخرين ،
فيضحك ويبكي ، ويفرح ويحزن ، ويرضى
ويغضب ، إلى آخر تلك الانفعالات النفسية
.
ومن الأمور التي نهى رسول الله - صلى
الله عليه وسلم - عن الاسترسال فيها
الغضب ، فقد يخرج الإنسان بسببه عن طوره
، وربما جره إلى أمور لا تحمد عقباها ،
فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال
للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال :

(
لا تغضب ، فردد مرارا ، قال : لا تغضب )

رواه البخاري .
ولم يكتف صلى الله عليه وسلم بالنهي عن
هذه الآفة ، وبيان آثارها ، بل بين
الوسائل والعلاجات التي يستعين بها
الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ،
وتجنب غوائله ، ومن هذه الوسائل السكوت
وعدم الاسترسال في الكلام ، فعن ابن
عباس رضي الله عنه قال : قال رسول الله
صلى الله عليه وسلم :

(
علِّموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت
فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت
فاسكت )

رواه الإمام أحمد .
ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، فعن
عطية السعدي رضي الله عنه قال : قال رسول
الله صلى الله عليه وسلم :

(
إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق
من النار ، وإنما تُطْفأ النار بالماء ،
فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )

رواه أبو داود وحسنه بعض العلماء .
ومن الأدوية الهامة التي أرشد إليها
النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ،
والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث
بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع الذي
كان عليه حال الغضب من القيام إلى
القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي
الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله
عليه وسلم :

(
إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب
عنه الغضب وإلا فليضطجع )

رواه أبو داود .
فقد كشف الطب الحديث أن هناك العديد من
التغيرات التي يحدثها الغضب في جسم
الإنسان ، فالغدة الكظرية التي تقع فوق
الكليتين ، تفرز نوعين من الهرمونات هما
هرمون الأدرينالين ، وهرمون النور
أدرينالين ، فهرمون الأدرينالين يكون
إفرازه استجابة لأي نوع من أنواع
الانفعال أو الضغط النفسي ، كالخوف أو
الغضب ، وقد يفرز أيضاً لنقص السكر ،
وعادة ما يُفْرَز الهرمونان معاً .
وإفراز هذا الهرمون يؤثر على ضربات
القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ، وتتقلص معه
عضلة القلب ، ويزداد استهلاكها
للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤدي إلى
رفع مستوى هذين الهرمونين في الدم ،
وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤدي
إلى ارتفاع ضغط الدم .
ولذلك ينصح الأطباء مرضاهم المصابين
بارتفاع ضغط الدم أو ضيق الشرايين ، أن
يتجنبوا الانفعالات والغضب وأن يبتعدوا
عن مسبباته ، وكذلك مرضى السكر لأن
الأدرينالين يزيد من سكر الدم .
وقد ثبت علمياً - كما جاء في كتاب
هاريسون الطبي - أن كمية هرمون النور
أدرينالين في الدم تزداد بنسبة ضعفين
إلى ثلاثة أضعاف عند الوقوف وقفة هادئة
لمدة خمس دقائق ، وأما الأدرينالين فإنه
يرتفع ارتفاعاً بسيطاً بالوقوف ، وأما
الضغوط النفسية والانفعالات فهي التي
تسبب زيادة مستوى الأدرينالين في الدم
بكميات كبيرة ، فإذا كان الوقوف وقفة
هادئة ولمدة خمس دقائق ، يضاعف كمية
النور أدرينالين ، وإذا كان الغضب
والانفعال يزيد مستوى الأدرينالين في
الدم بكميات كبيرة ، فكيف إذا اجتمع
الاثنان معاً الغضب والوقوف ، ولذلك
أرشد النبي صلى الله عليه وسلم الغضبان
إن كان قائماً أن يجلس فإن لم يذهب عنه
فيلضطجع .
فكان هذا السبق العلمي منه - صلى الله
عليه وسلم - من أوجه الإعجاز التي لم
تظهر إلا في هذا العصر ، وإلا فما الذي
أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد بالوقوف
، وتنخفض بالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف
لنا هذا العلاج النبوي ؟ فصلوات الله
وسلامه عليه وعلى سائر الأنبياء
والمرسلين .
  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 4 ديسمبر 2016 - 4:53