منتدى تلات عبد القادرللعلوم والمعارف والثقافات

أخي الزائر انت غير مسجل يمكنك التسجيل والمساهمة معنا في إثراء المنتدى ...وأهلا وسهلا بك دوما ضيفا عزيزا علينا ...شكرا لك لاختيار منتدانا كما ندعوك لدعوة اصدقائك للاستفادة من المنتدى وإثرائه ..شكرا وبارك الله فيكم جميعا
منتدى تلات عبد القادرللعلوم والمعارف والثقافات

منتدى تلات عبد القادر للعلوم والمعارف والثقافات لكل الفئات العمرية والأطياف الفكرية

اخي الزائر شكرا لك على اختيارك لمنتدانا ..كما نرجو لك وقتا ممتعا واستفادة تامة من محتويات المنتدى..وندعوك زائرنا الكريم للتسجيل والمشاركة في إثراء المنتدى ولو برد جميل ...دمت لنا صديقاوفيا..وجزاك الله خيرا.

المواضيع الأخيرة

»  عرض: منهجية تسيير حصص الرياضيات للسنة الثالثة والرابعة الابتدائي حسب المناهج الجديدة
الثلاثاء 3 أكتوبر 2017 - 13:08 من طرف زائر

» رنات اسلامية Mp3 اجمل نغمة موبايل في العالم
الأحد 1 أكتوبر 2017 - 11:08 من طرف زائر

» رنات موبايل اسلامية الله اكبر
الأحد 1 أكتوبر 2017 - 11:04 من طرف زائر

» جديد رنات الهاتف دعاء الحمد لله 2015
الأحد 1 أكتوبر 2017 - 10:57 من طرف زائر

» تنزيل نغمات اسلامية رنة بدون موسيقى 2017
الأحد 1 أكتوبر 2017 - 10:56 من طرف زائر

» رنات الجوال تحميل نغمات أدعية Mp3 مجانا
الأحد 1 أكتوبر 2017 - 10:54 من طرف زائر

» ميادين اللغة العربية وتسيير حصصها في مناهج الجيل الثاني.
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:20 من طرف Admin

»  منهجية تسيير أسبوع الإدماج في مواد اللغة العربية والتربية الإسلامية والتربية المدنية للسنة الأولى
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:18 من طرف Admin

» دفتر المعالجة البيداغوجية لجميع السنوات ومتوافق مع الجيل 2
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:11 من طرف Admin

» عروض كل مواد السنة الثالثة والسنة الرابعة وفق المناهج الجديدة مدعم بأنشطة تساعد على الفهم والإدراك
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:04 من طرف Admin

» New1 مفاهيم أساسية في المناهج الجديدة(للأستاذ عبد البارئ)
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:02 من طرف Admin

» ملخصات مستجدات المناهج في الطور الثاني
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:01 من طرف Admin

» التدرج السنوي لجميع المواد للسنة الثالثة ابتدائي 2018/2017- الجيل الثاني **
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:00 من طرف Admin

» التوقيت الأسبوعي للسنة الثالثة ابتدائي 2018/2017 بمنهاج الجيل الثاني
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 11:00 من طرف Admin

»  Hot News1 كتب السنة الثالثة الجيل الثاني
الأربعاء 6 سبتمبر 2017 - 10:59 من طرف Admin

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهه

    شاطر
    avatar
    Admin
    المشرف العام
    المشرف العام

    عدد المساهمات : 5354
    تاريخ التسجيل : 17/06/2008

    مرحبا بك زائرنا الكريم كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهه

    مُساهمة من طرف Admin في الجمعة 28 يناير 2011 - 12:28

    تنتج رائحة الفم الكريهة عن
    عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض
    أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين)
    أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم
    مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد
    مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع
    الخطوات المطلوبة لحلها.


    كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
    تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل
    لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها. و طالما
    ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة
    النفس ستظل موجودة. لذا فان تفريش اللسان بالدرجة الأولى و تفريش الأسنان و
    استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على
    التقليل منها. لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا
    فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم
    اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.


    لماذا تسبب بعض العادات السيئة رائحة النفس الكريهة؟

    · يؤدي عدم تفريش الأسنان و اللسان يوميا و عدم استخدام خيط الأسنان الى
    بقاء جزيئات الطعام في الفم. وجود جزيئات الطعام هذه يوفر بيئة مناسبة لنمو
    و تكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة. عملية ازالة البكتيريا
    الموجودة على اللسان تعد أول و أهم خطوة لحل مشكلة الرائحة الكريهة.

    · إذا كنت ممن يستخدمون طقم الأسنان دون الاهتمام بتنظيفها جيدا، فإن
    البكتيريا المسببة للرائحة ستجدك فريسة سهلة لها.

    · يعد التدخين أو تناول منتجات التبغ المختلفة أيضا من مسببات رائحة النفس
    الكريهة واصفرار الأسنان، كما أنه يضعف قدرتك على تذوق الطعام ويُهيج أنسجة
    اللثة.


    ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟


    يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة
    النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام
    في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا
    الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة
    الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة
    تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على
    سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.


    ما الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة؟
    تعتبر رائحة و مذاق الفم الكريهين من مؤشرات الإصابة بأمراض اللثة. تنجم
    هذه الأمراض عن عدم اتباع إرشادات نظافة الأسنان و تراكم البلاك على
    الأسنان. تهيج اللثة عندما تفرز بكتيريا البلاك بقاياها و تعتبر هذه
    البقايا سموم تسبب أمراض اللثة و الرائحة الكريهة.

    يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن:

    · تسوس الأسنان

    · طقم أسنان غير الثابت

    · الالتهابات الفطرية داخل الفم

    · جفاف الفم (حالة مرضية ناتجة عن قلة إفرازات اللعاب داخل الفم): يعد
    اللعاب ضروريا لتنظيف و تطهير الفم وذلك بإزالة بقايا البكتيريا الموجودة
    في الفم. في حالة عدم إزالة هذه البقايا من الفم فإنها تتعفن مسببة رائحة
    الفم الكريهة. من أسباب الإصابة بجفاف الفم:
    - تعاطي بعض أنواع الأدوية
    - الإصابة ببعض الالتهابات الفيروسية
    - مشكلات تواجه الغدد المفرزة للعاب
    - التنفس المستمر عبر الفم

    · قد يؤدي التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم
    إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
    - التهابات الجهاز التنفسي
    - التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
    - مرض السكري
    - مشكلات الكبد أو الكلى

    من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
    يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر
    طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود
    الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين
    خطة العلاج المناسبة.


    ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
    يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد
    تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا
    تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات
    الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك
    باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.


    كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
    يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:

    · اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان: عليك تفريش أسنانك مرتين كل يوم
    باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك

    · فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان
    إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
    لا تنسى تفريش§ لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
    استبدل فرشاة أسنانك:§ بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
    استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك§ الخيط على الوصول إلى البكتيريا
    المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها
    لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
    إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا§ قبل
    استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
    قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على§ الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم
    بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض
    محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو
    أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم
    الكريهة)
    توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب§ أسنانك عن
    بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة
    المضرة.
    اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك§
    باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
    قم بتناول منتجات اللبان : يفضل§ الأنواع الخالية من السكر.
    يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك§ والذي يعلب دورا هاما في
    إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة. طبعا لاغني عن استخدام
    المسواك.. فقد كان الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم يستخدم السواك في
    نظافة اللسان حتي انه كان يقول أع أع ، حيث أنه كان يدخله داخل الحلق
    لنظافة اللسان أو أخر اللسان

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 18 ديسمبر 2017 - 21:15